가을엔 국화차의 효능
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국화차를 위한 국화는 품종이 많은데 약용으로는 감국이라 하여 꽃의 크기가 작은 것이 좋으며 감국은 모든 풍과 화를 없애준다 하여 중국사람들에게는 평소 약차로 즐겨 마시던 향이 좋은 차랍니다. 국화차의 효능..국화차 효능으로는 두통과 어지럼증 개선에 아주 효과적이며 또 눈이 침침하거나 충혈이 되고 눈물이 나는 경우에도 마시면 아주 효과적이라고 하네요. 특히 기침과 신경통에도 효과가 있어 열과 혈압을 내려주는 국화차의 효능은 향만큼이나 뛰어나지요. 따라서 국화차를 지속적으로 섭취하면 혈기가 좋아지고 몸이 가벼워지며 늙지를 않는다고 하네요. 특히 국화차 이외에도 베개를 국화로 만들어 베면 눈과 머리가 맑아지는 효능까지 있다고 합니다. |
국화꽃 향기도 음미할 겸 지속적인 국화차를 복용한다면, 한의학에서 말하는 두한족열, 두무냉통의 머리는 항상 서늘하여야 병이 없다고 하듯이 머리를 상쾌하게 하는 건강 유지 비법으로 큰 몫을 할 수 있으며, 고열과 두통 그리고 기침과 근육통 등의 감기나 독감 증상에 대한 치료에 좋은 효과를 볼 수 있다고 하겠지요.
국화차 효능에 대해 기록된 '본초강목'에 의하면 장복하면 몸을 가볍게 하고 위장을 편하게 하고 감기와 도통, 현기증에 두루 좋다라고 나와있듯이 국화차에는 눈과 간의 기능을 회복시켜 주는 비타민A와 B1을 비롯한 사포닌과 콜린, 스타키드린 같은 성분도 다량 함유되어 지친 몸과 피곤한 눈에 기를 더 할 수 있게 된답니다. 또한 국화차에 녹차 잎을 함께 우려내면 더욱 구수한 향을 느낄 수 있게 된답니다.
국화차 부작용..국화차는 누구나 복용하여도 부작용이 거의 없지만, 성질이 차가우므로 몸이 너무 차가운 사람은 주의하는 등의 국화차 부작용만 주의가 필요하답니다. 국화차는 한 번네 국화 8g 정도를 물에 달여 따뜻한 상태에서 마시면 그 향과 국화차 효능 둘다를 충분히 느낄 수 있답니다..ㅎㅎ
