마누카꿀 효능 및 먹는법
마누카꿀이란 뉴질랜드에서만 자생하는 야생관목의 하나인 마누카 나무의 꽃에서 채집되는 짙은 갈색의 독특한 향을 지닌 꿀로 뉴질랜드 원주민인 마오리족에 의해 수세기 동안 민간 치료로 사용된 약용 꿀이라는군요. 최근 와이카토 대학의 임상 실험으로 그 우수한 항균 작용이 밝혀지면서 주목받게 되었다고 하네요. 제게는 다소 생소한 마누카꿀, 어떤 효능이 있는지 효과적인 마누카꿀 먹는법은 무엇인지 알아보려고 합니다.
마누카꿀 효능을 알아보겠습니다. 마누카꿀 효능을 한 마디로 정리하면, 항균작용 및 소염제의 뛰어난 효능으로 피부질환 개선 및 다양한 질환 개선에 좋다는 것이랍니다.
즉 마누카꿀 효능들을 보면, 먼저 마누카꿀은 항균작용이 매우 뛰어나 복통, 위염, 위궤양 등의 위장 질환에 좋은 효능을 발휘한다는 것이며 또한 살균력이 강해서 목의 통증이나 감기 등으로 인한 코막힘을 치료하는 효능이 있을뿐 아니라 인플루엔자 바이러스의 독감에도 도움이 된다고 연구 보고되고 있다는군요.
마누카꿀의 효능은 여기서 그치지 않는다고 합니다. 마누카꿀은 피부재생에 뛰어난 효능이 있어서 여드름이나 피부염 및 기미와 주름에도 좋은 효능을 준다는 것이랍니다. 이뿐만 아니라 마누카꿀은 식욕부진이나 소화불량에도 좋은 효능을 발휘하지요.
마누카꿀 먹는법을 알아봅니다. 먼저 일반적인 마누카꿀 먹는법은 온수나 냉수에 마누카꿀을 타서 먹거나 차에 설탕 대신 마누카꿀을 넣어 먹는법이 있지요. 또한 빵이나 토스트에 발라서 먹는법도 있답니다. 그밖에도 소화기 질환이 있을 경우에는 마누카꿀를 공복에 한 스푼씩 물 없이 먹는법으로 하루 3번 정도 먹는다면 마누카꿀의 탁월한 효능을 볼 수 있다네요. 이상으로 마누카꿀의 효능과 함께 마누카꿀 먹는법에 대해서 간단히 알아보았답니다.
