몸살 빨리낫는법..몸살 증상
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몸살 빨리낫는법..몸살 증상 감기와 몸살 증상이 비슷해 감기가 들거나 몸살이 오는 것을 합쳐 '감기몸살이 왔다'고 하는데 흔히 약을 복용하거나 한의원의 치료를 받곤 하지요.
몸살 증상..몸살은 몸의 피로가 겹쳐 팔다리가 쑤시고 나른하며 기운을 차리지 못하고 오한이 나는 증상들이 있고 감기와 달리 몸살의 경우 목이 붓지 않죠. 동서양을 막론하고 감기몸살에는 김침,콧물,오한,두통 및 관절통이 생깁니다.
몸살 빨리낫는법..'감기는 만병의 근원'이라 하며 '감기는 밥상머리에 내려앉는다'는 말이 있는데 감기몸살은 잘 먹어야 쉽게 물러간다는 뜻이며 실제로 집에서 잘 먹고 푹 쉬면 낫는 경우가 종종 있게 된답니다. |
몸살 빨리낫는법..몸살 증상을 예방하려면 평소 일상생활 중 주의가 필요하지요. 적당한 운동과 외출후 몸을 청결히 하고 영양소를 골고루 섭취하며 정신적,육체적 피로가 쌓이지 않도록 과로를 피하는 등의 일상생활을 통해 감기몸살에 걸리지 않게 하는 것이 바람직하답니다.
몸살 빨리낫는법으로 먹는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보면, 파뿌리와 생강, 곶감과 생강, 무와 생강을 달여 마시는 방법과 귤껍질 또는 표고버섯을 달여 설탕을 넣어 마시는 것도 몸살 빨리낫는법으로 효과적인 방법이랍니다..ㅎㅎ
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