방귀가자주나오는이유
방귀는 항문으로부터 배출되는 기체로, 장에서 발생되는 가스도 포함되지요. 방귀가 나오는 원리를 보면, 우리는 음식을 삼킬 때 공기도 함께 삼키게 되는데 음식과 함께 위장 속으로 들어간 공기가 입을 통해서 트림으로나오지만 창자로 내려간 공기가 방귀가 되는 것이랍니다. 방귀의 성분은 대부분 입 속으로 들어간 공기와 핏속에 섞여 있던 가스가 창자를 통해 배출된다는 것이지요.
방귀가 자주 나오는 이유에 대해서 알아보려고 합니다. 우리의 창자 속에는 500가지가 넘는 세균들이 살며 창자에 사는 세균들은 음식물 찌꺼기를 먹고 사는데, 이 세균들에 의해서 음식물이 발효되면 가스가 생기죠. 이 가스가 항문으로 나오면 방귀가 되는 것이지요. 사람의 경우 평균적으로 어른은 보통 하루에 1리터 정도의 방귀를 5번에서 20번에 걸쳐 뿜어내게 되는 것이지요.
하지만 평균에 비해 유독 방귀가 자주 나오는 경우가 있지요. 과연 방귀가 자주 나오는 이유는 뭘까? 사실 방귀가 자주 나오는 이유는 매우 다양한데, 먼저 먹는 음식과 관련이 있겠지요. 즉 탄수화물과 당분을 많이 섭취하거나 소화가 잘 안되는 음식인 인스턴트식품이나 밀가루 등을 섭취할 경우, 다수의 박테리아들이 소화를 시키면서 가스가 생기가 되는 것이라고 합니다.
방귀가 자주 나오는 이유 중 가장 주의해야 점은, 일단 근본적인 건강에 문제가 있을 수 있다는 겁니다. 과민성 대장염과 같은 대장 질환이 있을 경우 하복부 불쾌감과 함께 방귀가 자주 나오게 하는 이유가 된다는 겁니다. 특히 방귀의 냄새가 심하다면 급성 장염이나 세균성 장염을 의심할 수 있다는 것이지요.
음식이나 질병 이외에도 방귀가 자주 나오는 이유는 다양한데, 그 중 출산 경험을 들 수 있답니다. 출산 후 항문 주위의 근육과 신경이 손상될 경우도 방귀를 잦게 하는 이유가 될 수 있고 그밖에도 노화나 스트레스도 방귀가 자주 나오는 이유가 될 수 있다는군요.
즉 스트레스로 인한 불안과 걱정, 긴장 등은 우리 몸의 경고를 지나치게 해주어 정상적인 신체 기능을 통제함으로써 위장의 움직임을 약하게 하고 변에서 가스가 발생하기 쉽게 만들거나 가스 생성을 가속화한다는 것이지요. 뿐만 아니라 노화로 인해 몸의 타액이나 소화액이 줄어드는 경우에도 유해균이 많아지면서 가스를 발생시킬 수 있기 때문에 이도 방귀가 자주 나오는 이유가 될 수 있다는 것이지요.
