몸이 깨어나는 배 효능
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배는 고서인 '본초강목'에 따르면 심장을 맑게 하고 담을 없애주며, 화를 내리게 해주고 입이 마르는 것을 없애주는 과일이라 기록되어 있듯이 배는 수분이 85~90%에 이르며 칼륨 등 무기질 함량이 많아 혈액을 중성으로 유지시켜주며 신맛이 없고 소화를 촉진하고 장운동을 원활히 하지요. 배 효능..배 효능 중에서 대표적인 것은 담과 가래기침을 낫게 한다는 것이지요. 배즙과 무즙을 동량으로 넣고 생강즙을 약간 타서 마시면 탁월한 효능이 있으며 심한 기침엔 배1개와 우유를 섞어 달여 마시면 좋아요. 뿐만 아니라 배즙이나 배 중탕한 배물을 지속적으로 복용하면 오래된 기관지 천식이나 심한 기침 등에 상당한 효과의 배 효능 을 볼 수 있답니다. |
이밖에도 배는 냉하나 소화에 효과가 있으며 대변이나 소변을 잘 나오게 하며 몸에 열을 내리게 하는 배 효능 이 있어서 어린이가 열이 날때 배즙을 내어 죽을 쑤어 먹이면 효과적이지요. 또한 갈증이 심하거나 심한 숙취에도 배가 간장활동을 촉진시켜 체내의 알코올을 빨리 해독시키므로 주독이 풀어지고 갈증도 없어지는 특효의 효능이 있답니다.
배 효능 마지막으로 배를 썰어서 종기의 환부에 붙이면 근을 빠지게 하는 효과가 있기도 하지요. 하지만 배를 너무 많이 먹으면 비장이 냉해져서 설사나 나기도 한답니다. 이때 껍질과 같이 먹으면 껍질에 배를 소화시키는 효소와 타닌성분이 많아 설사가 적게 나기도 한답니다.
배 중탕 만드는법..배 중탕 만드는법 을 알아보면, 배꼭지를 칼로 오린 다음 차 숟가락으로 배의 씨 부분만을 도려낸 후 그 안에 도라지, 대추, 꿀 또는 황설탕을 가득 채워 잘라낸 꼭지를 다시 덮어 한시반 반 정도 가열을 하면 물이 생기고 또 달여진 배를 면보에 싸서 꽉 짜내 나오는 배물을 먹게 되면 기침이나 목감기에 아주 좋은 효과가 있답니다..ㅎㅎ
