백년초 효능으로 백년해로 하세요!
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백년초는 제주도에서 자생하는 손바닥 선인장의 열매로 제주도 기념물로 지정되어 있으며 본초강목에 전하기를 성인병에 백년초즙을 매일 마시면 근골을 굳게 하고 불로장생케 한다고 하지요. 백년초 효능..백년초 효능으로는 기의 흐름과 혈액순환을 좋게 하고 열을 식히고 독을 풀어주며 심장과 위의 통증치료, 이질, 치질, 기침, 해열진정제, 기관지 천식, 가슴이 두근거리고 수면 부족일 때 백년초 열매와 줄기즙이 탁월한 효능이 있다고 하네요. 뿐만 아니라 백년초에는 고혈압, 노화억제, 항암 등에 효과있는 페놀성 물질과 플라보노이드가 풍부하며 식이섬유가 많아 장운동 활성화에 효과적이고 뼈와 치아를 구성하는 칼슘이 많아 신체발달에도 효능이 있죠. |
이밖에도 백년초 효능 중에서 주목할 만한 것은 난치병으로 알려진 당뇨병에도 탁월한 효과가 있으며 천연항산화제라 큰 부작용없이 우리 몸 속에서 흡수가 잘 되며 백년초의 성질이 차가운 편이라 따뜻한 기운을 보충하기 위해 감초나 생강 등과 함께 먹으면 건강한 약재가 된다는군요.
백년초 먹는방법..백년초 먹는방법은 다양하지요. 백년초 생즙의 경우 백년초 서너개를 갈아 물이나 사이다 한 컵을 넣고 갈아 마시는 방법도 있고, 백년초 1kg에 물 3L를 넣고 대추, 생강, 감초, 꿀 등을 넣어 달여 마시는 백년초 엑기스도 좋은 효과를 나타내지요. 또한 백년초 먹는방법 중 가강 간단한 백년초음료를 하루 두 번 정도 공복에 마시는 방법이나 백년초 가루를 넣어 반죽한 백년초 국수도 색다르면서 효과 뛰어난 백년초 먹는방법이라고 할 수 있답니다..ㅎㅎ
