볼살 & 턱살 빼는법
살빼기 힘들죠. 특히 나이들면서 생겨나는 볼살과 턱살은 더욱 빠지기 힘든 부위랍니다. 얼굴은 얼굴골격에 지방층을 위주로 한 연부조직이 붙어 있는데, 나이가 들어감에 따라서 얼굴의 아랫쪽 부분과 목 부분에 턱선과 연결되어 지방이 축적되고 늘어나게 되지요. 오늘은 볼살 빼는법, 턱살 빼는법에는 어떤 것들이 있는지 알아볼게요.
볼살 빼는법을 찾아볼게요. 누구든 예쁜 얼굴 라인을 갖고 싶은 건 똑같은 마음일텐데, 과연 단시간에 혼자 할수 있는 볼살 빼는법에는 어떤 것들이 있을까요? 우선 평소 생활습관의 개선이 필요하다고 하네요. 우리의 얼굴에는 표정근이라는 근육이 있어서, 입을 크게 벌려 '아,에,이,오,우'를 자주 하고 양 볼에 바람을 뿌하며 넣은 연습도 볼살 빼는법에 큰 도움이 되는 습관이라는군요.
다음은 볼살 빼는법을 위한 얼굴 근육 마사지법인데, 첫번째는 검지와 중지로 관자놀이 부분을 둥글게 굴려가며 누른 후 귀의 바로 아래 들어간 부분을 거쳐 코 바로 옆을 지나 콧망울 옆까지 사선 방향으로 꾹꾹 누르며 내려오는 동작을 반복해 주는 것이랍니다.
볼살 빼는법의 얼굴 마사지 두번째는 손바닥으로 광대뼈를 감싸고 앞에서 옆쪽으로 힘을 주어 누르는 것이고 세번째는 주먹을 쥐고 코쪽에서 얼굴 바깥쪽으로 광대뼈를 밀어내주는 마사지를 자주 해 주는 것이랍니다. 이와 같은 마사지를 꾸준히 반복해주면 볼살 빼는법에 큰 효과가 있다는군요.
볼살과 함께 고민거리인 턱살, 과연 턱살 빼는법에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 나이들고 운동을 멀리하면서 얼굴에 탄력이 떨어져 턱살이 쳐지고 늘어나게 되는 것인데, 턱살이 많으면 나이도 들어보이고 생기도 없어보인다니 턱살 빼는법에는 어떤 것들 있을까?
우선 턱살을 빼기 위해서는 페이스요가 방법 중 하나인 운동을 꾸준히 하면 좋다는데, 턱살 빼는 운동법을 살펴보면, 턱이 최대한 위로 올라가도록 고개를 들어준 뒤 입을 웃는 표정으로 입꼬리를 올려주면 턱살이 더욱 당겨지게 되어 꽤 효과있는 턱살 빼는법이 된다네요.
턱살 빼는법을 위한 스팀 마사지도 좋다네요. 턱 부위에 혈액순환을 활성화시키기 위해서 턱살 부위를 따뜻하게 스팀 마사지를 해주면 턱의 혈액순환이 잘 되어 턱살 빼는데 상당한 도움을 준다는군요. 따뜻하게 데운 타올로 턱살 빼는법 쉽게 해 보세요. 이상으로 살빼기 어렵기로 알려진 볼살과 턱살 빼는법을 알아보았답니다.
