목소리는 건강신호등 성대결절 증상
|
|
성대결절 증상..성대결절은 지속적으로 목소리를 많이 사용하거나 무리하게 발성하면 성대의 점막 아래에 피가 나고, 이 부위가 딱딱한 섬유조직으로 변해 좁쌀 같은 결절이 만들어지는 것이랍니다.
성대결절 자연치유법..성대결절 증상 이 있을때에는 고음을 자제하고 목소리를 아끼는 것이 가장 중요하답니다. 소리 지르지 말고, 속삭이듯이 말하지 말며, 소음이 많은 곳에서 대화하지 않는 것이 성대결절 자연치유법 중 하나랍니다. 물론 술과 담배, 탁하고 건조한 공간은 피해야죠.
뿐만 아니라 물을 하루 8컵 이상 마시고 실내습도는 적정 수준으로 유지하며 성대결절 증상 은 3~4개월 치료하면 자연적으로 좋아지지만 6개월 이상 지속되면 수술을 고려해야 한다는군요. 이런 성대결절 자연치유법 이외에도 한의학에서는 성대결절에 약침과 한약을 통해서 치료하지요. |
약침은 목 주변의 염증을 가라앉히고 목에 윤기를 공급하는 효과가 있어 폐 기관지의 성대에 영양과 윤기를 공급하고 혈류 순
환을 좋게 한답니다. 또한 복식호흡을 익히고 복부에 왕뜸을 뜨거나 족욕을 하고, 찜질과 마사지로 목과 어깨근육의 긴장을 풀
며, 전신과 목 스트레칭을 하면 성대결절 증상 에 큰 도움이 되지요.
또한 성대결절 증상 완화와 성대결절 자연치유법 에 도움이 되는 음식으로는 도라지나 오미자, 맥문동으로 만든 차를 미지근하
게 새서 수시로 마시거나 과일주스를 자주 섭취하면 증상개선에 탁월한 효능이 있답니다..ㅎㅎ
0123456
