만병통치약, 솔잎 효능
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예로부터 우리 조상들의 민간요법으로 요긴하게 애용되어온 솔잎, 여러가지 질병에 특효가 있어 만병통치약으로 여겨지며 가정 상비약으로서 쓰여져 왔으며 과학적으로도 그 효능이 인정되고 있지요. 솔잎의 효능..솔잎 효능의 제일은 바로 인체에 절대적으로 중요한 혈액을 깨끗하게 해주어 동맥경화를 예방하는 것이랍니다. 우리나라 성인의 3대 사인이 간질환, 심장질환, 뇌혈관질환으로 이런 만성적 질환은 결국 동맥경화와 고혈압을 동반하기에 솔잎 효능이 더욱 강조되겠네요. 사계절 쓰임새가 두루 가능한 솔잎에는 노화와 암을 예방하는 베타카로틴을 비롯해 우리 몸에 좋은 영양소인 각종 비타민 성분과 테레빈유라는 물질엔 불포화지방산을 많이 함유해 콜레스테롤 축적을 막는답니다. |
이밖에도 솔잎의 효능엔 특수 비타민 P루틴이라는 성분이 있어 피를 맑게 하고 모세혈관이 좁아지는 것을 억제하는 효과가 있으며 노화를 방지하는 항산화작용과 함께 관절염, 당뇨병, 심장병, 알레르기, 해소천식, 간 질환, 전립선 비대, 손발냉증, 월경통, 중풍 등에도 탁월한 효과가 있답니다. 또한 지방을 분해하는 성분이 강력해 다이어트에도 솔잎 효능은 크게 알려져 있지요.
솔잎 효능으로 알려진 민간요법..고혈압과 동맥경화에는 솔잎을 물에 끓여 걸러낸 솔잎차나 솔잎즙이 좋구요, 신경쇠약증이나 불면증에는 솔잎과 박하잎으로 베개를 만들어 베면 좋답니다. 또 간장과 신장 보호를 위해서는 솔잎 가루와 검정콩을 식전에 미숫가루 먹듯이 물에 타서 마시는 방법이 좋아요. 급성 관절염에는 솔잎찜을 하면 통증과 부기가 가라앉는 솔잎의 효능을 볼 수 있게 되어요.
뿐만 아니라 솔잎을 진하게 달여서 식후에 마시면 감기와 독감의 치료와 예방에도 좋고, 솔잎의 항균작용은 각종 병균의 번식을 억제하며 탄닌성분은 설사를 멈추게 하는 역할을 하기도 하지요..ㅎㅎ
