수족냉증 원인과 치료 & 수족냉증에 좋은 차
수족냉증이란 말 그대로 손이나 발에 냉기가 느껴지는 증상으로 장갑을 끼고 주머니에 손을 넣어도 손이 따뜻해지지 않게 되는 질병으로 전 인구의 12%정도에서 나타난다는 보고가 있을 정도로 흔하고 남성보다는 여성에게서 1.5배 이상 많다는군요. 오늘은 수족냉증의 원인과 치료 그리고 수족냉증에 좋은 차에는 어떤 것들이 있는지 알아볼게요.
수족냉증의 원인은 무엇일까? 수족냉증 원인을 알아볼게요. 우선 수족냉증의 대표적인 원인으로 레이노증후군을 들지요. 레이노증후군은 오랫동안 추위에 노출되거나 정신적 스트레스로 혈관이 과도하게 수축되는 말초 혈액순환 질환으로 처음에는 손끝 피부가 하얗게 되고 시간이 지나며 파랗게 변하다가 나중에 붉게 변하게 되면서 가려움과 통증이 동반되지요.
또한 수족냉증의 원인인 레이노증후군 외에도 류마티스성질환과 추간판탈출증 등 다양한 질환도 수족냉증을 일으킬 수 있는 질환이라네요. 문제는 수족냉증의 발생 원인은 다양해서 기본적 혈액검사 외에도 갑상선검사나 신경전도 및 근전도 등 특수검사까지 해서 정확한 진단을 내려야 그 치료법을 찾을 수 있다고 합니다.
수족냉증 치료할 수 있을까? 수족냉증 치료를 위한 방법들 찾아볼게요. 우선 수족냉증을 치료하기 위해서는 따뜻한 물 속에 두 발을 담그는 족욕을 하여 혈액순환을 완활하게 한다면 수족냉증을 완화시킬 수 있다고 합니다. 즉 수족냉증 치료를 위해서는 혈액순환을 좋게 하는 것이 제일 중요하다는 것이랍니다.
다음은 혈액순환을 도와 수족냉증을 치료할 수 있는 방법으로 마사지를 들 수 있는데, 마사지는 근육을 직접적으로 자극해 혈관의 수축작용을 도와 혈액순환을 돕는 원리로 근육을 오랫동안 쓰지 않으면 혈액이 다리에 정체되어 혈전증이 생긴다는 이코노미클래스증후군이 대표적이지요. 따라서 마사지는 근육 자극을 통한 혈액순환을 돕게 되고 바로 수족냉증을 완화시킬 수 있는 치료법이 되는 것이지요.
이번에도 수족냉증 치료에 도움이 되는 수족냉증에 좋은 차들을 알아볼게요. 일단 수족냉증에는 한방차가 효과적인데, 예를 들어 쑥, 인삼, 생강, 구기자, 대추, 계피 등의 약재를 차로 끓여서 하루 두 번 정도 아침과 저녁으로 마시면 수족냉증 치료에 많은 도움이 된다는군요. 특히 부인과질환으로 인한 수족냉증에는 더덕이나 당귀, 향부자 등을 차로 만들어 마시면 효과적이라네요.
즉 수족냉증에 좋은 차들로 보리골차, 생강차, 쑥조청차, 인삼대추차, 당귀차, 구기자차 등을 꾸준히 마신다면 수족냉증은 물론 다양한 여성질환 및 기타 혈액순환에 아주 좋다네요. 이상으로 수족냉증 원인과 치료 그리고 수족냉증에 좋은 차에 대해서 간단히 정리해 보았답니다.
