피로를 풀어주는 유자차 효능
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유자차 효능 > 유자차 효능 을 보면, 어린이의 골격 형성과 성인의 골다공증에 좋은 칼슘과 섬유소 함량이 풍부하며 피로회복, 식욕부진 등에 그 효능이 뛰어나며 구연산이 들어있어 복용하면 인체에 복합적으로 유익한 유자차 효능 을 보인답니다.
또한 유자에는 다른 과일에 비해 비타민이 매우 풍부해 식욕촉진이나 감기예방에 탁월한 효과가 있으며 쌀이 주식인 한국인에게 부족한 B1이 많아 각기병 예방에도 좋은 것이 유자차 효능 중 특이할만 하지요.
이밖에도 유자차 효능 중에는 발암 억제효과와 염증을 없애주고 기침을 멎게 하고 피부가려움증에도 도움을 준답니다. |
이렇듯 뛰어난 유자차 효능 이외에도 다양한 방법으로 그 활용도가 높답니다. 강한 신맛 때문에 과육을 직접
먹기보다는 유자잼이나 유자주, 유자시루떡, 유자치즈케익 등의 간식과 유자를 이용한 각종 화장품과 유자를
띄워 유자목욕을 하는 등의 그 활용법도 효능만큼이나 다양하답니다.
유자차 만들기 > 유자차 만들기 를 살펴보면, 우선 유자 껍질을 물로 깨끗이 닦은 후 말려서, 유자껍질을 벗겨
잘게 채를 썰고 씨를 뺀 과육도 채를 썰어두지요. 채 썰어 놓은 유자 과육과 껍질에 같은 양의 설탕을 섞어 보
름 정도 재어둔후 나온 즙을 뜨거운 물에 섞어 마시면 유자차 만들기 완성입니다..ㅎㅎ
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