좌골신경통 증상 - 좌골신경통 치료 & 운동
좌골신경통이란..좌골신경통이란 좌골신경을 따라 허리에서 엉덩이와 하지로 내려가는 통증 질환을 말한답니다. 좌골신경은 우리 몸에서 가장 긴 신경으로 좌골신경통은 감염이나 관절염에 의한 신경 압박 또는 염증에 의한 자극 그리고 하부척추에서 추간판의 탈출에 의해서 신경이 자극될 때 주로 발생하는 질환이라고 합니다. 오늘은 좌골신경통 증상과 좌골신경통 치료를 위한 운동 등에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
좌골신경통 증상..좌골신경통 증상에 대하여 알아봅니다. 좌골신경통 증상은 보통 통증이 허리에서 시작하여 엉덩이, 다리, 장딴지 그리고 경우에 따라서는 발까지 발생하게 된다고 합니다. 통증은 일반적으로 무디고 쑤시거나 타는 듯하게 느껴지게 된다는군요. 좌골신경통 증상은 가끔 점진적으로 시작되어 밤 동안에 나빠지고 운동에 의해 악화되게 된다는군요. 즉 좌골신경통 증상은 저린 감과 무감각 또는 침범한 다리의 근력약화 등을 일으키게 된다고 합니다.
좌골신경통 증상은..일반적으로 한 동안 쉬고 활동을 제한하게 되면 저절로 사라지기도 한다는군요. 좌골신경통 증상을 보이는 경우 대부분 6주 이내에 호전되곤 한다는군요. 6~12주 이상으로 지속되는 좌골신경통 통증은 의사의 주의가 요구되며 증상이 심해지거나 연장된다면 요통치료를 받아야 한다고 하지요.
좌골신경통 치료..좌골신경통 치료에 대하여 알아보겠습니다. 좌골신경통은 일반적으로 약간의 휴식과 활동제한 이후, 가동성 향상과 강화해 주는 운동을 하게 되면 치료가능하다고 합니다. 하지만 증상이 지속된다면 물리치료를 통해 치료하게 되지요. 신경주위의 염증을 완화시키기 위해서 온열과 냉압박을 번갈아 하는 물리치료가 좌골신경통의 효과적인 치료법으로 알려져 있다는군요. 좌골신경통의 치료 중 통증을 완화하기 위한 약물은 이세트아미노펜, 프리가발린 등의 약물을 사용하지만 통증이 완화되지 않으면 통증의학과에서 스테로이드와 국소마취제를 주입하는 신경블록 치료를 하기도 하지만 증상이 낫지 않을 경우 수술을 시행하기도 한다는군요.
좌골신경통 운동..좌골신경통 운동에 대하여 알아보면, 보통 좌골신경통은 추간판 탈출증이 많기 때문에 틀어진 골반을 교정하는 운동을 하는 것이 좋다고 합니다. 교정 운동과 함께 족욕을 하는 것이 효과적이라네요. 입욕제로 솔잎을 사용하면 보다 효과적이라고 하며 통증이 심할 때는 냉온 족욕을 하고 보통때는 온욕이 좋다네요. 다시말해 좌골신경통의 운동은 보통 견인요법, 온열요법, 정골요법과 함께 추나요법을 통해 척추 교정 운동을 하는 것이 좋다고 합니다. 그밖에도 좌골신경통 환자에게 좋은 운동들로는 평지 걷기, 수영, 자전거타기 등이 좋다는군요. 이상으로 좌골신경통 증상과 치료 그리고 좌골신경통에 좋은 운동 등에 대하여 간단히 알아보았습니다.
