하루 피로가 싹~포도 효능
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포도 효능..여름 햇살을 받으며 자란 잘 익은 포도는 영양의 보고라 해도 과언이 아니랍니다. 단시간 내에 피로를 회복시켜주는 효과가 있어 예부터 신의 과일이라 불리운 다양한 포도 효능 들을 소개할게요. 대표적인 포도 효능 으로는 소화가 잘 될뿐 아니라 장의 활동을 돕는 타닌 성분이 많아 소화기가 약한 사람이나 허약한 체질 또 성장기 어린이에게 좋은 보양식이 된답니다. 최근들어 포도가 항암효과가 뛰어남이 입증되어 포도 효능에 더욱 관심을 갖게 되었는데, 포도에 있는 레스베라트롤이 암 세포의 생성과 발전, 전이를 모두 억제하는 뛰어나 새로운 항암제로 인정받고 있지요. |
이밖에도 다양한 포도 효능 들로는 철분이 많아 생혈, 조혈 작용을 해 젊은 여성들이아 임산부에 일어나기 쉬운 빈혈을 예방하며, 유기산의 작용으로 몸속 독소를 제거하여 혈관속의 찌꺼기를 분해하는 살신산 성분이 혈류를 원활하게 하여 각종 성인병 예방에도 그 효능이 있으며 장을 자극하는 타닌성분으로 소화기관의 부담을 덜어 소화를 촉진하고 맑고 건강한 피부를 유지시키는 포도 효능 까지 있다고 하네요.
포도 씻는법..맛있고 깨끗한 포도 씻는법 으로는, 밀가루나 베이킹소다를 포도에 뿌려 흐르는 물에 씻으면 가루가 농약 성분을 흡착하여 씻겨나가게 해 준답니다. 깨끗하고 안전하게 포도 씻는법 으로 활용해 보세요..ㅎㅎ
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