고혈압 다스리는 현미 효능
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현미의효능 > 현미 효능 중에서 제일은 바로 고혈압을 잡는다는 것입니다. 현미에 함유된 가바는 간장과 혈중의 중성지방 수치를 낮춰 비만과 고혈압을 치료하는 효능을 들 수 있지요.
또한 갱년기장애 및 갱년기 불면, 불안감, 우울, 치매 등의 예방과 치료에도 현미 효능 은 탁월하며 현미의 싹을 틔운 발아현미의효능 으로는 식물성섬유질이 2~3배나 많다는 점이랍니다.
현미가 발아할 때 생성된 이노시톨을 섭취하면 지방산, 동맥경화, 고콜레스테롤혈증의 예방과 치료 또한 현미 효능 중 하나이며, 현미의 피틴산은 간장암, 폐암, 피부암 등과 각종 성인병 예방에 현미의효능 이 뛰어남이 입증되고 보고된바 있답니다. |
현미 다이어트 > 현미 다이어트 는 한마디로 건강 다이어트랍니다. 현미를 발아하면 마그네슘, 칼류, 칼슘, 아연 등의 미네랄 생
체 이용률이 대폭 증가하며 특히나 이중에서도 나트륨을 배출시키는 칼륨은 고혈압을 예방 및 치료하는 것 이외에도 현미 다이
어트 효과 를 준답니다. 현미밥을 짧게는 6개월에서 길게는 약 2~3년 정도를 섭취하면 고혈압 정상과 함께 건강 미인이 되는
현미 다이어트 효과를 얻을 수 있답니다.
이밖에도 현미 다이어트 를 위해서 현미밥을 꾸준히 섭취하게 되면, 현미의 저칼로리식과 또 배변량의 증가 등으로 확실한 다이
어트를 하게 된답니다. 발아현미에는 백미의 10배 이상의 식이섬유가 있으며 유산균이 증식되어 황금색의 배변 등으로 혈중의
콜레스테롤 수치 저하와 또 해독작용으로 인해 몸이 가벼워지는 효과와 원활한 에너지 대사를 촉진하여 건강한 현미 다이어트
가 된답니다..ㅎㅎ
