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미노미's Blog
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민들레 효능, 꽃이 아니라 약이네

민들레는 동서양을 막론하고 오래전부터 약재로 사용되어 왔지요. 대개 민들레 잎은 식용으로, 민들레 뿌리는 약용으로 사용되어 한약명이 '포공영'이라 하여 성질이 차고 독성은 없답니다.


민들레 효능..민들레 효능은 다양하답니다. 열독으로 생긴 종기와 감염, 염증질환 그리고 피부질환 등을 개선하고, 출산한 산모의 유즙분비작용을 돕는 것은 물론 유선염 등 유즙분비 장애 개선에도 좋은 효과를 보인다네요. 또 간장질환 치료에도 민들레 효능이 도움이 된다네요.


민들레 뿌리 효능..민들레 뿌리 효능뿐만 아니라 민들레 전체는 만병통치약이라 할 수 있지요. 비타민, 미네랄이 풍부한 건강식품으로 잎에 든 베타카로틴은 유해산소을 제거해 노화와 혈압, 당뇨 등 성인병을 막아주


는 항산화 물질이랍니다. 또한 야맹증을 예방하고 면역력을 높이지요. 또한 민들레 뿌리 효능 중에서 대표적인 것은 위를 튼튼하게 해 주는 것이며, 말린 뿌리를 커피 대용으로 썼다는 기록도 있고 하얀 유즙으로 고무를 채취했다고도 하네요. 동서양을 막론하고 민들레 씨앗은 어린이의 신비로운 장난감으로 그만이랍니다.

 

민들레 부작용..민들레 부작용은 특별한 것은 없지만, 성질이 차고 맛이 써서 장기간 복용하면 위장에 부담을 줄 수 있다고 하네요. 어떤 경우 소화장애와 가스, 설사, 복통을 유발할 수도 있고 평소 손발이 차고 속이 냉한 사람은 장기간 복용하지 말아야 민들레 부작용을 막을 수 있겠지요..ㅎㅎㅎ 







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