국화차의 효능 및 국화차 만드는법
국화차..가을을 대표하는 꽃인 국화는 10월에 꽃이 반쯤 피었을 때, 서리가 내리기 전에 따서 바람이 잘 통하는 응달에 말려 차로 마시는 국화차는 우리 몸에 좋은 효능을 발휘하지요. 병원성 피부진균에 대한 억제작용과 항바이러스 작용을 한다는군요. 오늘은 그윽한 향에 못지않게 여러가지 효능을 지닌 국화차의 다양한 효능과 함께 국화차 만드는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
국화차 효능..국화차 효능을 알아보겠습니다. 국화는 많은 들꽃 중에서도 그 향기가 뛰어나 예로부터 차나 술로 많은 사람들이 즐겨왔지요. 국화의 효능에 대한 '본초강목'의 기록을 보면 오랫동안 복용하면 혈기에 좋고 몸을 가볍게 하며 쉬 늙지 않고 위장을 평안케 하고 오장을 돕고 사지를 고르게 한다고 전해온다는군요. 그밖에도 감기나 두통, 현기증에 유효하다고 기록되어 있다는군요.
국화차의 효능..국화차의 효능들을 보면, 국화차는 몸을 따뜻하게 하고 속을 편안하게 하는 효능이 있으며 특히 여성의 피부를 건강하고 윤택하게 해주고 생리를 조절하여 혈액순환을 원활하게 해준다고 하지요. 또한 혈압을 낮추고 풍을 막아주는 역할을 하며 한여름에는 갈증을 없애주는 효능이 있다는군요.
국화차의 효능들..그밖의 국화차 효능들로는 국화차를 꾸준히 마시게 되면 고혈압 환자들의 뇌출혈을 예방하는 효능이 있는데 모세혈관 투과성을 억제시켜 혈관을 튼튼하게 하기 때문이지요. 또한 국화차는 열을 내려 주고 간 기능을 좋게 하며 머리가 무겁고 눈이 충혈되면서 눈물이 나올때에도 치료 효과를 보인다고 합니다. 국화차를 마시면서 얻을 수 있는 다양한 효능들 이외에도 국화차 우려낸 잎으로 베개를 만들어 사용하게 되면 머리를 맑게 해주어 불면증에 좋고 국화를 우려낸 물로 머리를 감으면 비듬이 없어져 탈모까지 예방할 수 있다는군요.
국화차 만드는법..국화차 만드는법을 알아보겠습니다. 일단 생국화를 이용하여 국화차를 만드는법을 보면 생국화는 사용 전 끓는 물에 소금을 조금 넣은 뒤 살짝 데쳐 물기를 없앤 후 4~5일간 서늘한 곳에서 말리면 되지요. 상온에 오래두면 곰팡이가 생길 수 있으니 밀봉하여 냉장, 또는 냉동 보관하면 일 년 내내 좋은 국화향을 유지할 수 있다는군요. 잘 말린 국화를 한 번에 2~4g 정도 우려내어 향이 좋을 때 마시게 되면 국화차 만드는법이 완성이랍니다. 이상으로 국화차의 다양한 효능과 국화차 만드는법에 대해서 알아보았습니다.
