건강상식, 구기자 및 구기자효능에 대하여..
구기자는..가지과에 속한 구기자나무 또는 영하구기의 성숙한 열매를 건조한 것이랍니다. 신농본초경에서는 상품(上品)으로 기록돼 있고, 약재로 사용 된지도 3천년이 넘었으며, 진시황제가 불로장생약으로 자주 찾았다고 하는 구기자 및 구기자효능에 대해 알아봅니다 구기자는..하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 일컬어 진답니다. 구기자는 가시가 헛개나무[구(枸)]와 비슷하고 줄기는 버드나무[기(杞)]와 비슷해 구기(枸杞)라고 불렀답니다. 또, 한나무에서 다섯가지 약이 나온다 해서 ‘일목삼오약’이라 하기도 했답니다. 구기자의..열매는 7~11월에 걸쳐 성숙한 것을 채취하고 볕에 건조하며, 봄철에 구기자의 어린 잎을 따서 싱싱할 때 먹는답니다. |
구기자효능..신장기능을 좋게 하고 폐와 호흡기 기능을 원활하게 해 준답니다. 특히 구기자효능으로 정신 노동으로 인한 스트레스를 많이 받는 사람이 꾸준히 먹으면 윤기 있는 피부와 정신적 여유를 되찾을 수 있답니다. 또한 얼굴빛이 젊어지고 흰머리가 검어지며 눈이 맑아지고 장수하게 된답니다. 이 외에도 구기자효능으로 구기자를 먹으면 힘줄과 뼈를 튼튼하게 해서 어지럽고 허리와 무릎에 힘이 없는 사람의 걸음걸이가 가벼워지고, 추위를 타지 않게 된답니다. 뿐만아니라 남성의 양기를 강화시켜 주며 여성의 아랫배 아픔과 허리 시림을 낫게 하는 구기자효능도 있답니다.
구기자는 예로부터 불로장생의 명약으로 잘 알려져 있답니다. 예부터 전해오는 말에 의하면 구기자효능으로 구기자를 차를 달여 두고 항시 복용하면 눈이 맑아지고 흰 머리가 검어진다고 했답니다. 또한 구기자는 정력을 왕성하게 하는 효능이 있어 멀리 집을 떠날 때는 먹지 말라는 말도 있답니다. 이상으로 구기자효능에 대해 간략하게 알아보았답니다..!!
