목디스크로 알기쉬운 근막통증증후군 치료
근막통증증후군이란..특정한 부위의 근육이 수축되어 통증이 생기는 현상으로 근근막통증증후군이라고도 한다는군요. 통증 유발 부위는 근육이 있는 모든 부위에 생길 수 있으나 주로 목, 어깨, 등, 허리, 엉덩이, 뒷무릎에 발생하며 누구나 한번쯤 걸리는 매우 흔한 질환이랍니다. 근막통증증후군 원인..여러 가지 원인으로 근막통증이 생기지만, 잘못된 자세와 스트레스가 가장 큰 원인으로 장시간 잘못된 자세를 취하면 뒷목과 어깨 주변의 근육이 쉬지 못하고 계속 긴장해 통증이 생기고 심하면 통증 유발점이 생기게 된다고 하네요. 근막통증증후군의 경우..스트레스가 쌓이면 머리, 뒷목, 어깨 주변의 근육들이 긴장되어 통증이 생기고 통증 유발점이 만들어진다고 합니다. |
근막통증증후군 증상..근막통증증후군 증상을 살펴보면, 주로 근육 통증이 발생하는 것으로 쑤시는 듯하며 타는 듯한 통증이 나타나는데 통증이 느껴지는 부위를 누르면 통증이 더욱 심해진다고 합니다. 이러한 근막통증증후군 증상이 자주 발생하는 부위로는 주로 목 뒤쪽, 허리, 어깨, 가슴, 종아리, 팔꿈치의 안쪽 부위 등으로 담에 걸렸다고도 하는 이런 근막통증증후군 증상은 누구나 일생에 한번쯤은 걸리는 매우 흔한 증상의 질환이랍니다.
근막통증증후군 치료..근막통증증후군은 치료하지 않고 방치하면 주위 근육으로 통증 유발점이 퍼져서 통증의 범위가 넓어지고 만성화 되기도 한답니다. 또 재발 역시 잦게 되기 때문에 적절한 치료를 통해 병의 진행과 재발을 막도록 예방에 주력하는 것이 바로 근막통증증후군 치료의 핵심이라네요. 진통제, 스트레칭, 동통점 차단술 주사, 물리치료 등 여러 가지 방법을 복합적으로 사용하여 치료하게 되지만 이러한 치료 중에도 계속 자세가 나쁘거나 평소 운동을 게을리하면 효과가 떨어지게 되지요. 따라서 올바른 자세와 꾸준한 스트레칭으로 치료와 예방에 노력하는 것이 무엇보다 중요하다고 합니다.
