최고의 건강음료 바나나식초 효과와 효능
바나나식초는..과일을 식초에 담그는 '식초 후르츠'의 일종으로 일반적으로 바나나는 당질이 많아 칼로리가 높은 편이지만 식초와 배합하면 비만 방지에 큰 도움이 된다고 합니다. 바나나식초 효과와 효능으로..가장 대표적인 것은 체지방 감소 효과랍니다. 바나나식초에 함유된 미네랄 중 하나인 칼륨은 체내의 불필요한 수분을 체외로 배설하는 작용과 불필요한 지방을 분해해 혈액을 통해 세포로 운반하며 분해된 지방은 에너지로 변환된다고 합니다. 또한..바나나식초에는 함유된 식물섬유는 대장의 벽을 문질러 변을 잘 나오게 하여 변비를 개선하는 효과와 항산화 성분이 풍부하여 노화방지에 효능이 있답니다. |
최고의 건강음료인..바나나식초는 현대인들에게 가장 권장할 만한 건강음료로서의 역할을 하며, 특히 갱년기 장애의 여러 가지 증상을 완화하는 효과와 효능이 있답니다. 바나나에 함유된 코엔자임Q10은 지방질을 세포 내에서 에너지로 변환시키는 작용을 하여 지방을 연소시키고 비타민E도 풍부하여 우리 몸 속에서 코엔자임Q10을 생산하는 역할을 자극해 혈액을 맑게 만드는 효과가 있으며 여성호르몬에 작용해 갱년기 장애의 불쾌 증상을 완화시키는 좋은 효과와 뛰어난 효능을 보인다고 합니다.
바나나식초 만드는법은..바나나식초 만는법의 비율을 살펴보면, 바나나 100g에 흑설탕 100g 그리고 사과식포 200ml를 준비한답니다. 우선 바나나는 껍질을 벗기고 둥글게 자른 다음 입이 넓은 병에 준비한 흑설탕과 바나나를 넣고 사과식초를 붓은 후 뚜껑을 잘 덮지 않은 채 전자레인지에서 강으로 40초 정도 가열한 후 뚜껑을 닫고 상온에 두었다가 다음날 마시면 바나나식초 만들기 끝이랍니다. 바나나식초 만드는법으로 전자레인지를 이용하지 않을 경우는 상온에서 2주일 정도 경과한 후 바나나를 꺼내고 하루 2~3큰술 정도 먹으면 된답니다.
