몸을 살리는 식초 효능, 식초 다이어트
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식초 효능 > 식초는 성질이 온하며 맛이 시고 독이 없어 몸의 통증을 다스리고 어류나 육류, 생선 등의 독을 없애는 효능이 있으며, 나무랄 데 없는 건강식품으로 피로 회복과 건강증진 등 식초 효능 은 실로 대단하지요.
식초 다이어트 > 식초 효능 중에서 가장 주목할 것은 식초 다이어트 법이랍니다. 토산, 구연산, 유기산, 사과산 등은 노폐물이 쌓이는 것을 막고 피로회복을 좋고 꾸준히 섭취하면 지방을 분해하여 다이어트로 최고랍니다. 또한 식초 다이어트 가장 큰 장점은 선택의 폭이 넓다는 점이지요. 물이나 우유에 희석해 음료로 먹기도 하고 생채나 장아찌, 샐러드 등에 넣어 요리에 활용하기도 하고 곡류나 과일식초를 만들어 복용하면 맛과 효과를 더할 수 있지요. |
맛도 효과도 만점인 식초 다이어트 방법을 알아보면, 식초콩이나 봄기운 담은 딸기식초 그리고 향을 가득 담은 허브식초 등이 있지요.
。초콩..현미식초에 쥐눈이콩을 넣어 일주일간 발효식혀 매일 14~30알 정도 먹으면 식초 다이어트 법 중에서 영양과 다이어트 효과!
。딸기식초..딸기를 현미식초에 넣어 밀폐해 한달 정도 숙성시키몀 면역력과 노화예방, 피로회복에 좋은 식초 다이어트 법이랍니다.
。허브식초..끓인 식초에 허브를 넣고 불을 끈 다음 식혀 냉장고에 3일 정도 보관하면 허브식초가 되어 식초 다이어트 방법 중 하나!
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