발뒤꿈치 통증, 족저근막염 증상을 의심하라!
족저근막염이란..족저근막염이라는 병명은 생소하지만 국민의 1%가 앓고 있을 정도로 대중적인 발 질환으로 '발뒤꿈치통증증후군'이라고 부르기도 하지요. 족저근막은..발뒤꿈치에서 시작하여 발가락까지 이어지는 넓은 형태의 섬유성 결합조직으로 발바닥의 스프링 역할을 해 충격을 흡수하거나 아치를 받쳐 발바닥을 보호하는 역할을 한답니다. 족저근막염의..증상은 발뒤꿈치 내막에서 발바닥까지 족저근막을 따라 발생하는 것으로 주로 아침에 일어나 첫발을 딛는 순간 통증이 나타나고 오랜 시간 앉아 있다 일어설 때 통증이 더 심해지고 몇 걸음 걸으면 통증이 줄어든곤 한답니다. |
족저근막염 증상..족저근막염 증상에 대해 알아봅니다. 족저근막염의 일반적인 증상의 특징을 보면 아침에 일어나서 첫발을 디딜 때에 발꿈치의 통증이 심하거나 앉았다가 일어날 때 통증을 느끼게 되는데 조금씩 걷다보면 통증이 사라지게 되지요. 이러한 족저근막염 증상은 전형적으로 서서히 발생하게 되고 주로 발꿈치 안쪽 내측에 생기게 된답니다. 또한 족저근막염 증상으로 인해 하루 일과 끝에 다리가 피곤하고 발바닥에 압통이 심해진답니다.
족저근막염 원인..족저근막염의 원인을 알아봅니다. 한마디로 말해 족저근막염은 족저근막을 지나치게 사용함으로 인한 염증을 말하는데 그 원인으로는 과도한 운동이나 비만으로 인한 발에 대한 과도한 부하, 평발이거나 아치가 높은 발을 가진 사람, 신발이 좋지 않거나 점프하거나 높은 곳에서 떨어지는 외상, 류머티스관절염과 유사한 질환 등이 바로 족저근막염을 발생시키는 원인이 될 수 있다고 합니다.
족저근막염 치료..족저근막염 치료법에 대해 알아보도록 하지요. 우선 족저근막염 증상이 나타나면 한시라도 빨리 치료하는 것이 가장 중요하다고 합니다. 족저근막염을 치료하지 않게 되면 보행 시 불편함은 물론 2차적으로 무릎이나 척추, 골반 불균형을 초래하게 된다고 하네요. 족저근막염으로 진단되면 90% 정도 수술없이 보존적 치료로 호전될 수 있답니다. 대표적인 보존적 족저근막염 치료법으로 기본적으로 족저근막 스트레칭, 아킬레스건 스트레칭이 있어 약 8주간 정도 치료받으면 95% 정도 증상이 완화된다는군요. 즉, 소염진통제를 복용하고 통증이 조금 완화되면 아킬레스건과 족저근막을 적절하게 스트레칭하는 치료법이지요.
이러한..보존적 족저근막염 치료를 6개월 정도 진행했는데 효과가 없을 때 수술적 치료을 하는데 대표적인 족저근막염 수술 치료는 체외충격파수술, 수면마취충격파요법 등이 있다고 합니다. 그밖에도 개방적 내측 족저근막절개술이나 내시경을 이용한 족저근막유리술 등이 족저근막염 수술치료법으로 활용된다고 합니다.
