체질별 다이어트 성공비결
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한방에서는 비만도 일종의 질병으로 오는 현상으로 보며, 사상체질에 따라 같은 병인이 작용해도 다른 증세와 치료를 해야한다고 보여지며 다이어트에 있어서도 같은 맥락으로 체질별 다이어트 법을 제시하지요. 체질별 다이어트 첫번째인 태음인..태음인은 기운의 순환을 돕고 뱃속 허전함을 채워주는 약을 활용하지요. 이것은 왕성한 식욕을 억제하고 뱃속의 허전함을 채우는 치료에 주안점을 두면 몸이 가벼워지고 움직임이 활발해지고 위가 튼튼해져 몸이 붓지도 않게 된답니다. 태음인 체질별 다이어트 는 처폐시간탕이나 조위승청탕 등을 처방하여 간의 기운을 맑게 하고 폐를 정화하며 변비를 막고 갈증을 해소하지요. |
소음인과 같은 체질별 다이어트 법으로는 찬 속을 테워주는 약을 쓰므로서 마르고 많이 먹고 나서 소화를 시키지 못해 소화제를 자주 먹는 체질로 향사양위탕이나 곽향정기산과 같은 처방을 통해서 위의 기능을 향상시키고 식사후 더부룩하면서 소화가 잘 안되는 것을 막아주며 만성적 피로를 풀어주고 대소변을 잘 나오게 하고 깊은 수면을 취할 수 있도록 한답니다.
태양인의 경우 체질별 다이어트 를 위해서는 기운을 안으로 모아주는 약을 씀으로서 다이어트를 할 수 있지요. 태양인은 대개 마른 체격이지만 몸 상태가 건강하지 않으면 살이 찌기도 하는 체질이기에 오가피장척탕이나 미후등식장탕 등을 처방해 건강과 체질개선을 꾀할 수 있지요.
사상체질 중 소양인의 체질별 다이어트 약제로는 창자를 맑게 해주는 약을 복용하게 되면 좋은 효과의 다이어트와 건강을 위한 체질개선을 얻을 수 있게 되지요. 아무리 먹어도 살찌지 않는 사람들이 소양인이나 몸 상태가 나빠지면 살이 찌는데 특히 여성은 임신중의 체중이 분만 후에도 그대로 유지되는 경우가 많으며 양격신화탕이나 형방자황탕 등을 처방하여 열기를 풀어주고 허리와 방광, 콩팥, 자궁의 기능을 도와주어 변비에도 효과적이라 다이어트 법으로 적당하답니다..ㅎㅎ
