가슴 속의 화병 증상과 치료법 알아보기
화병이란..외부로부터 받은 억울한 감정을 제대로 풀지 못하고 오랫동안 가슴에 쌓아두어 가슴이 답답하거나 신체적 증상으로 표현되게 되는데 이것을 화병이라 부른답니다. 화병은..한국인에게 나타나는 특이한 현상으로 남편과 시부모와의 갈등, 직장의 갈등, 과도한 업무, 사업실패, 가난이나 사회적인 소외감 등이 스트레스로 이어지거나 마음 속에 쌓이면서 화병이 되는것으로 정신질환의 일종으로 문화결함증후군의 하나로 분류된다고 합니다. 화병으로..우울증 증상이 발생하는 것은 분노와 같은 감정이 사회적으로 용납되지 않기 때문에 환자가 이러한 감정을 스스로 억누르고 내면화하게 되면서 신체 증상으로 나타나게 되는 것이라고 합니다. |
화병 증상..화병의 대표적인 증상으로는 가슴이 답답하거나 숨이 막히는 증상 등으로 가슴이나 목에 뭉쳐진 덩어리가 느껴지기도 한다고 합니다. 또한 화병 증상으로 깜짝깜짝 놀라거나 갑작스럽게 분노가 폭발하고 무언가 치밀어 오르는 증상이 느껴지는데, 두통과 소화불량 또 우울, 불안, 신경질 등의 정신 증상이 동반되게 된다고 합니다. 화병 증상에서 오는 합병증으로 정신병질환, 두통, 불면증, 항강증, 현훈증, 흉통, 불안증, 비만증, 혈압이 오르거나 당뇨수치가 오르는 등으이 증세가 나타나기도 하는데 이것도 심해지면 가슴앓이라고 부르는 담석증, 정신착란증, 협심증, 심근경색, 중풍 등의 증상으로 변할 수 있다고 합니다.
화병 원인..화병의 원인이란 무엇일까? 우선 스트레스를 직접적으로 표현하지 않고 무의식적으로 억압한 결과가 원인이 된답니다. 화병은 일반적인 우울증과 마찬가지로 주변 환경으로부터 오는 스트레스가 그 원인이 되지만 질병의 발생이나 증상의 출현에 한국 특유의 문화적인 배경이 영향을 주는 것으로 알려져 있답니다. 우울증의 발생은 세로토닌 등 뇌의 신경회로에서 신호의 전달을 담당하는 증상으로 나타나는 것으로 화병 역시 스트레스로 인해 우울 증상이 발생하는 것도 마찬가지로 분노와 같은 감정이 사회적으로 용납되지 않기 때문이라고 합니다.
화병 치료..화병의 치료에 대해 알아보면, 화병의 가장 중요한 치료법은 가슴에 화가 쌓이지 않도록 자신만의 스트레스 대응법을 세우는 것이라고 본답니다. 화가 쌓이는 원인 중에 현실적으로 제거되기 어려운 문제는 빨리 잊도록 하고 운동이나 취미활동을 통해 가슴에 쌓인 화를 풀어주도록 하는 것이 화병 치료의 시작이랍니다. 종교를 갖고 있는 사람은 자신의 종교의 교리에 따라서 생활을 하는 것도 좋고 정신치료나 적절한 약물치료도 도움을 받을 수 있다고 합니다.
