이국적 향미의 마테차 효능
마테는..감탕나무과의 상록 소교목 식물로 남아메리카의 파라과이나 브라질 지역에 분포하며 잎을 주로 차로 음용하는데 카페인 성분이 함유되어 있고 향기가 좋답니다. 마테차는..만드는 종류에 따라 그린 마테차와 블랙 마테차로 분류되며 체내 철의 흡수률을 높여주는 때문에 철분을 섭취하기 위해서는 그린 마테차 효능이 도움이 된답니다. 마테차의..영양학적 특성을 보면, 마테차에는 철분, 칼슘, 마그네슘 등의 무기질이 많이 포함되어 있답니다. 특히 철 함량은 녹차의 5배에 달하며 다른 차와는 달리 철 흡수를 방해하는 탄닌 성분이 거의 들어 있지 않아서 철분이 부족할 때 마시면 도움이 된답니다. |
마테차 효능..가장 대표적인 마테차의 효능은 식욕억제 효과랍니다. 마테차에는 우리 몸에 필요한 미네랄, 비타민 등의 영양소가 풍부하여 마시면 포만감이 빨리 들기 때문에 식사 전에 마시면 식욕을 조절해 주는 기능을 한답니다. 최근 웰빙차로 주목받고 있는 마테차를 다이어트 보조제로 이용한다면 다이어트 효과를 높이고 부작용도 줄일 수 있는 것이 마테차 효능의 첫번째랍니다.
마테차의..두번째 효능으로는 성인병 예방에 탁월하다는 점이랍니다. 마테차에 함유된 크샨틴알카로이드는 정신적 기민함과 두뇌 회전을 증가시켜주어 기억력, 집중력을 강화하고, 우리 몸의 신진대사에 있어 산소에 의한 당분해를 일정하게 유지시켜 주는 능력이 이 있으며 콜레스테롤 수치와 혈당을 낮춰주어 피부를 좋게 하고 성인병 치료 및 예방에 좋은 효능을 보인다고 합니다.
이밖에도..마테차 효능 중에는 우울증 완화에도 좋다고 합니다. 마테에 있는 콜린과 트립토판 때문인 것으로 알려져 있으며 한 연구결과에 의하면 마테차는 소화증진에 효과가 좋고 손상된 위병의 회복 및 각종 위장 장애와 치료에 그 효능이 도움이 되는 것으로 알려져 있답니다.
