미노미's Blog
그래그래

당뇨와 성인병 예방에 효과 좋은 보리..지금까지 보리밥은 가난의 상징이었지만 요즘은 오히려 성인병을 예방하는 식품으로 각광을 받고 있답니다..ㅎㅎ

보리 효능..보리는 쌀에 비해 철분, 비타민 B, 단백질 함량이 월등히 높아 현대인들의 신체기능 저하를 막아주며, 식이 섬유소가 많이 들어 있어 자의 운동과 소화를 도와 변비 해소에 좋답니다..

또한 보리 효능으로 보리는 불포화지방산 같은 발암 물질을 흡수 배설시켜 대장암 발생을 억제 시키는 효능도 있답니다..특히 보리는 40대 이후 여성들에게 뼈를 튼튼히 해주는 효능도 있답니다..!!

잡곡의 효능 항암 음식..기장과 수수는 항암 효과가 우수한 것으로 확인이 됐답니다. 농촌진흥청이 조, 수수, 기장, 팥의 80% 에탄올 추출물을 암세포에 투입해 세포독성을 시험한 결과 항암 효과가 있는 것으로 확인이 되었답니다.

잡곡의 효능 항당뇨 음식..조, 수수, 기장 등 대부분의 잡곡은 항당뇨 효과가 있답니다. 농촌진흥청의 잡곡 기능성 조사에 의하면, 대부분의 잡곡에서 혈당 상승을 유발하는 성분의 활성을 억제하는 효과가 나타났답니다.. 

잡곡의 효능 항염증 음식..기장과 수수는 항염증 효과가 있답니다. 농폰진흥청의 잡곡 기능성 조사 결과 세균성 염증 유발물질인 지질다당류에 으한 항염증 효과는 기장과 수수가 높았답니다..ㅎㅎ

30대의 보험 가입의 기준은 가정 이랍니다. 만약 결혼과 출산을 통해 가정을 꾸린 상황이라면 종신보험 가입을 추천한답니다. 종신보험은 가장이 젊어서 사망할 경우 유가족의 생활을 안정적으로 보장해 주고, 나이 들어 사망하면 보험금을 상속자금으로 사용할 수도 있기 때문 이랍니다.

30대 보험..반면 결혼하지 않고 자신의 삶을 살아가는 사람들에게는 고연령에서 발생할 수 있는 중대질병에 대한 보장 보험을 추천한답니다..ㅎㅎ

30대를 위한 보험..특히 여성의 경우 남성보다 평균수명이 8년 정도 더 길기 때문에 건강한 노후를 미리미리 준비해야 한답니다..!!