배산임수 명당에서 인삼향 맡으며 별 헤는 밤, 인삼골오토캠핑장
동네 향부터 다르더군요..
충남 금산군은 남한의 중간쯤에 위치해 어디서든 접근이 편리하지요.
예로부터 인삼의 고장으로 유명했던 금산에 또 다른 명소가 생겨났답니다.
인삼골오토캠핑장이 바로 그곳입니다.
이 캠핑장은 올 4월에 개장되어 제원면 금성리와 용화리를 잇는
야산 줄기가 북쪽에 병풍처럼 드리워져서 바람과 불빛, 소음을 막아주고
바로 앞에는 금강의 물줄기가 소리도 없이 조용히 흐르는 곳이예요.
도시의 번잡함과 이별하고 별이 이마에 쏟아지는 느낌인 이곳.
인삼골오토캠핑장의 면수는 55면으로 구획 정리가 잘 되어 있고
여러 부대시설들이 골고루 갖춰져 있는 명당의 자리로
인삼향과 함께 별을 친구할 수 있는 인삼골오토캠핑장으로 놀러 오세요.
대중적 인기 아스피린 효능 파워
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아스피린 효능 > 아스피린 효능 첫번째는 뛰어난 진통효능이지요. 웬만한 통증은 아스피린 두알이면 거뜬하게 해결될 정도로 진통을 진정시키는 작용이 매우 뛰어나다는 점이랍니다.
두번째 아스피린 효능 으로는 바로 해열작용이랍니다. 대부분의 통증의 경우 몸에 열을 오르게 하는데 이런 경우 통증과 열을 한번에 진정시켜주는 효능이지요.
아스피린 효능 세번째는 소염효능이랍니다. 몸속의 염증을 가라앉혀주는 효능을 말하며, 네번째 효능은 피의 응결력을 강하시키는 효능이지요. 혈소판의 응집을 방해하여 응결을 막아주는 아스피린 효능 을 말합니다. |
이밖에도 아스피린 효능 중 하나는 심장병과 뇌졸중의 유발빈도를 감소시켜 준다는 것이지요. 대부분의 전문가들이 심장병과 뇌졸중 발
생 휘험이 잇는 모든 환자에게 소량의 아스피린을 매일 복용하도록 처방하고 있는 이유랍니다.
아스피린 부작용 > 아스피린 부작용 에 대해서 알아보면, 아스피린도 부작용이 나타날 가능성이 있으므로 누구나 마구 복용해서는 안되
며, 특히나 드물긴 해도 아스피린에 알레르기가 있는 환자나 피의 응결 기능을 감소하므로 출혈병이 있거나 출혈을 쉽게 하는 사람은 복
용을 금해야만이 아스피린 부작용 으로 얼굴이 붓고 호흡이 어려워지는 증상을 막을 수 있답니다..ㅎㅎ
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체력을 보강하는 해물요리 건강맛집
건강맛집 '오륙도 해물탕' 에 다녀왔었죠.
21년 되었다는군요. 가게가 오픈된지..
사장님은 밑반찬 하나까지 남의 손에 맡기는 일없이
재료 선별부터 전 조리과정을 모두 진두지휘하신다는군요.
신선도가 생명인 해산물은 노량진수산시장에서 매일 구입하구,
인기메뉴는 해물찜과 해물탕, 아귀찜이예요.
해물찜에는 문어, 낙지, 꽃게 등 각종 해산물과 신선한 채소가
듬뿍 들어가더군요.
문어에는 타우린이 풍부하게 들어 있어 콜레스테롤을 억제하고
피로해소를 돕는다기에 기대만발..
해물찜은 사장님이 직접 개발한 것으로 적당히 매운맛과
해물 본연의 맛을 살렸지요. 밑반찬은 주고 제철식품으로 준비된다는군요.
뼈와 근육 튼튼하게 오가피 효능
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오가피 효능 > 오가피 효능 으로는 우선 오가피는 근육을 튼튼하게 하고 힘이 약한 사람에게 알맞으며 골격을 튼튼하게 하기 때문에 골다공증이나 성장이 더딘 청소년에게도 탁월한 효능이 있답니다.
뿐만 아니라 오가피 효능 중에서 생체기관의 전반적인 기능을 증대시켜 주어 좋은 강장제이며 동맥 혈압을 정상화시켜 주고 증가된 혈당치를 감소시켜 주며 식욕부진, 체중조절, 수면개선 및 항암 효과까지 있답니다.
한의학에서는 오가피는 간과 신의 치료에 쓰이는 약으로써, 우리 몸의 근육은 간장에 배속되고 골격은 신장에 배속되기 때문에 근육과 골격을 튼튼히 한다는 뜻으로 오가피 효능 을 정확히 설명해 준답니다. |
오가피 부작용 > 오가피 부작용을 알아보면, 오가피는 특히 태양인에게 알맞은 약이나, 소음인 체질의 경우에는 오가피를 섭취하면 피부
발진이나 가려움증, 갑작스런 혈압상승 등의 오가피 부작용 증상이 나타나기도 하며 체질상의 문제가 아니어도 잘못된 섭취 등은 간혹 오
가피 부작용 이 생길 수도 있다고 하니 이러한 오가피 부작용 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단하는 것이 바람직하답니다..ㅎㅎ
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보라카이로 가는 마음
비행기가 이륙을 준비하자, 옆 좌석의 할아버지는 할아버지는 할머니의 안전벨트부터 단단히 매어주셨죠.
나는 조용히 그 따뜻한 손길을 훔쳐보았지요. 내년이면 결혼 40주년인데, 이제야 신혼여행을 가신다기에
슬쩍 그 연유를 여쭈어 보았지요.
아이 낳고 바삐 살다 암으로 아팠고 두 분이 여행가는 건 처음이라시는 할아버지 얼굴엔 웃음꽃이 가아득
피어났었지요. 할머니와 단둘이 오붓한 시간을 가질 생각에 마냥 기쁘다며 싱글벌글 하셨답니다.
나는 그렇게 한참동안 할아버지와 담소를 나누었구 아내가 지어주는 저녁 밥상이 최고라며 웃으시는 할아
버지를 보니 할머니를 향한 각별한 사랑이 느껴졌지요.
비행기를 처음 타보신다는 할머니께서는 창밖의 풍경이 마냥 신기하신가 봅니다. 보라키이로 가는 우리는
그렇게 각자의 사연을 가슴에 안고 마침내 필리핀에 도착했었답니다..
허세 캠핑보다 실속 캠핑을 즐겨라^^
캠핑, 나만의 매력을 찾아라
유행이라 불릴 정도로 캠핑이 인기를 얻고 있는 데는 그만한 이유도 있지요.
캠피은 가족과 함께 할 수 있는 레저라는 점이 가장 큰 매력이랍니다.
가족들과 시간을 함께 하다 보니 자연스레 대화도 많이지고 친밀감도 높아지요.
무엇보다 요사이 가정에서 아버지의 존재감이 줄어드는데,
캠핑은 그 위상을 높이는 데도 더할 나위 없이 좋지요.
백 패킹을 즐기는 캠퍼의 경우 캠핑의 장점을 언제든 떠날 수 있는 간편함을 꼽죠.
기본 장비만 갖춰놓으면 언제 어디든 오케이죠.
그야말로 캠핑은 노매드의 자유로움을 만끽할 수 있는 가장 좋은 방법이죠.
진짜 캠피을 즐기고 싶다면 나만의 매력을 찾아내야 하지요.
캠핑은 호텔 등과는 달리 불편함을 감수해야 하지요.
초기 투자 비용도 만만치 않구요. 자신의 취향과 맞는지 탐색하는 시간이 필요해요.
다이어트차로 인기인 마테차 효능..
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남미의 선물 마테차 효능..
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아르헨티나의 전통음료인 마테차가 다이어트차로 인기를 얻고 있답니다. 마테차에 함유된 화합물 마테인이 열발생을 증대시키고 체지방을 분해하는 효과 때문이랍니다.
특히 마테차 효능으로 마테차에 들어 있는 천연 카페인은 여느 카페인과 달리 심장떨림, 불면증 같은 부작용이 없는반면, 정신을 맑게 하고 집중력을 높여 피로에 지친 수험생들과 직장인 들이 마시면 좋답니다.
이 외에도 마테차는 비타민과 미네랄, 아미노산을 비롯한 다양한 활성 화합물을 함유하고 있어 녹차 이상의 건강차로 떠오르고 있답니다. 특히 철이 녹차보다 5배 이상 들어 있어 여성에게 더욱 이롭다고 합니다. |
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스트레스 해소를 도와주는 발 마사지법
현대를 살아가는 우리들은 스트레스의 연속이지요. 스트레스는 제때
풀지 않고 쌓아두게 된다면 인체의 면역 기능이 떨어져 질병에 걸릴
확률이 높아지지요.
또한 혈액순환이 나빠지며 심리적으로도 불안정해질 수있지요. 스트
레스가 누적되다 보면 부교감신경의 기능이 약해지고 기력을 잃지요.
스트레스의 압박이 커질 때는 위와 장의 기능이 저하 하므로 장 반사
구를 자극해서 소화기능을 활성화시키고 부신 반사구를 자극해서 항
스트레스 호르몬의 분비를 도와주어야 한답니다.
발 마사지 이렇게 해 보세요..
˚ 주먹으로 발 바닥 전체를 밀면서 밑으로 쓱쓱 쓸어내리세요.
˚ 한 손으로 발목을 잡아 움직이지 않게 고정시키고 다른 손으로 발
가락 전체를 감싸 쥐고 뒤로 젖히세요.
˚ 발 안쪽의 척추 반사구를 엄지손가락으로 꾹꾹 눌러주세요.
˚ 항스트레스 호로몬이 자연스럽게 분비될 수 있도록 부신 반사구를
돌리기 기법으로 자극하세요.
˚ 장 잔사구를 자극하는데, 엄지로 반사구를 직선 혹은 사선 방향으
로 허리선까지 쭉쭉 누리면서 밀어주세요.
˚ 엄지손가락으로 용천을 지그시 누르면서 마무리하세요.
순수하고 힘이 좋다는 숯의 효능
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숯은 순수한 우리말로 '신선하고 힘이 좋다'는 뜻으로 검은 보석이라고 불릴 만큼 숯의 효능 과 쓰임새는 다양하답니다.
숯의 효능 으로는 강력한 흡착력으로 해독작용, 흡습작용, 항균작용, 습도조절, 음이온방사, 원적외선방사 등 숯의 효능 은 약품이나 건강식품으로 활용되고 각광받고 있지요.
그 외에도 숯의 효능 중에서 가장 대표적인 것은 원적외선 방사체로 인정받고 있다는 것이지요. 원적외선은 혈관을 확장시키고 혈액순환을 원활하게 하여 세포기능을 활성화시키고 생육촉진 작용을 한답니다. |
그밖에도 숯의 효능 으로 노화와 습관병의 원인인 활성화산소 제거효과로 질병치료효과와 냉장고 악취제거, 옷장이나 화장실 냄새를 제거
하는 탈취작용, 액체와 기체를 정화하는 천연 정화기로 불리는 여과와 정화작용에 탁월한 숯의 효능 을 가지고 있답니다..ㅎㅎ
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가을 향기를 마시는 국화차 효능
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가을의 향기를 가득 담은 국화차 효능 으로는 예로부터 눈을 맑게 하고 머리를 좋게 하며, 신경통이난 두통, 기침에 좋은 효과가 있답니다.
가을에 국화차 이상 좋은 차가 없을만큼 그 향기가 그윽하기 그지없어 차 중에가히 으뜸이라고 꼽히지요. 국화차 효능 중에는 가을 이슬이 내릴쯤에 산야의 감국을 따서 볕에 말려 밀봉했다가 끓이면 정신이 맑아지고 한여름에도 갈증을 없애주는 특효의 효능이 있답니다.
이밖에도 국화차 효능 으로는 스트레스를 해소시켜 주고 간과 눈에 좋아 차를 마시면 피로가 덜하고 몸이 가벼워지며, 눈이 뻑뻑할때 국화차의 김을 쐬면 눈이 맑고 개운해지는 효능이 있어요. |
국화차 만드는법> 국화차 만드는법을 보면, 국화 잎을 소금을 넣어 살짝 데친후에 건조해 말려보관하구요, 찻잔을 뜨겁게 해 두었다가
잔에 말린 국화꽃 3~4송이 정도 넣고 뜨거운 물을 부어서 꽃잎이 활짝 펴지면 국화차 만드는법 끝이랍니다..ㅎㅎ
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